Lessen op woensdag in Vorden

 

9.00 uur                         EnerFIT voor dames                                                                                  kosten € 25,= per maand

10.10 uur                      MannenFIT                                                                                                      kosten € 25,= per maand

11.10- 12.00 uur       StoelFIT   van 7-1 tot en met 25 maart  dat zijn 12 lessen. kosten €  70,= per cursus

Vanaf 1 april wordt het Jebbink verbouwd dan stoppen de lessen.

De maand april zijn er geen lessen ivm mijn vakantie.

Vanaf 1 mei geef ik weer les op Domein Romeijn of sporthal de lankhorst in Wichmond. Als het meezit zijn vanaf 1 oktober de lessen weer in 't Jebbink

 

Tijdens de les werken we met een mandje met verschillende attributen zoals 

  • een foamrol
  • grote foambal
  • kleine foamballetjes
  • een dynaband
  • een blokje
  • gewichtjes van 500 gram of 1 kg
  • een kleine rekband voor om de voeten
  • een stok van 1 meter 

Op de foto's kan je zien wat een sfeer er heerst tijdens de lessen! Die is altijd leuk, ongeacht de leeftijd!