Welkom bij FITRotterdam
Bij FITRotterdam bieden we een unieke senioren vitaliteitsclub voor mensen tussen de 50 en 100 jaar. Onze focus ligt op het bevorderen van fitheid en vitaliteit op een leuke, professionele en gezellige manier. Doe mee en ervaar het zelf!
Ons lid Nel uit de StoelFITgroep wordt deze zomer 100 en doet nog alle oefeningen mee!
Wat zijn we hier trots op! Open Rotterdam heeft een prachtig filmpje gemaakt van onze Nel. iedere week is ze present en doet de hele les alle oefeningen mee. Leeftijd en vitaliteit gaan hand in hand! Wat een mijlpaa en wat een eer om haar les te mogen geven. Nel is al lid sinds 2018, toen was ze 94 jaar. Dat was al bijzonder.
lesaanbod
StoelFIT
Deze les is volldig op de stoel en er wordt gewerkt aan het gehele lichaam, inclusief coördinatie, voetengymnastiek, handoefeningen, draaioefeningen, evenwicht en reactievermogen
OchtendFIT
Deze les vindt plaats in sporthal WION en naast grondoefeningen werken we aan loopscholing, evenwicht, samenwerking, reactie, kracht en uithoudingsvermogen
Veelgestelde vragen
“Sinds ik lid ben van FITRotterdam voel ik me fitter en voel ik dat mijn lijf deze oefeningen nodig heeft. De lessen van Saskia op muziek en de leuke groep met leeftijdsgenoten maakt dat ik met plezier kom. Zo heb ik een stok achter de deur om eruit te gaan. De groep werkt stimulerend en ik kan nu meer dan toen ik niet meedeed. Ik val minder, voel me soepeler en ik voel me zekerder in huis en op straat. De lessen en oefeningen hebben echt een positieve invloed op mijn dagelijks leven.”
Neem contact met ons op
Heeft u vragen of wilt u zich aanmelden? Neem dan gerust contact met ons op via onderstaand formulier.
Locatie waar de lessen wekelijks gegeven worden
FITRotterdam
Rotterdam Ommoord, wijkcentrum Romeijnshof